منتدى انا بنوتة للبنات فقط
 وصفات للرشاقة والتنحيف.. Mod_article444274_25
لو بتدورى على صحبة ولمة وكلام من القلب بجد
هنا كل البنوتات بيندولك وبيقولك تعالى معنا فى اخلى صحبة دنيا ودينا
^_^
منتدى انا بنوتة للبنات فقط
 وصفات للرشاقة والتنحيف.. Mod_article444274_25
لو بتدورى على صحبة ولمة وكلام من القلب بجد
هنا كل البنوتات بيندولك وبيقولك تعالى معنا فى اخلى صحبة دنيا ودينا
^_^
منتدى انا بنوتة للبنات فقط
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتدى انا بنوتة للبنات فقط

يارب لك الحمد كما ينبغي لجلال وجهك و عظيم سلطانك
 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول

قريبـا مجـلة منتـدى انا بنـوتة ....نرجوا لمن ترغب بالتسجيل فى المجلة تسـارع بالاشتـراك من هنامن هنـا يا قمر

 


 

  وصفات للرشاقة والتنحيف..

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
عآشقة آلقرآن
مراقبة
مراقبة
عآشقة آلقرآن


نقاط : 46633
مشكـورة : 1
عمـري..~ : 26/01/1999

عمرى : 25

 وصفات للرشاقة والتنحيف.. Empty
مُساهمةموضوع: وصفات للرشاقة والتنحيف..    وصفات للرشاقة والتنحيف.. Emptyالسبت أغسطس 06, 2011 8:45 pm

أكيد كل واحدة تود أن تكون ممشوقة القد والقوام ....فإليك هذه الوصفات....

ولكن هناك أساسيات ضعيها في بالك لكي تكون النتائج لأي وصفة مضمونة.......


.
* الأعشاب المغلية مثل..(الميرمية أوالكمون أو الشمر أو البابونج......) تعمل على تقليل الشهية وتساعد على امتلاء الأمعاء والإحساس بالشبع كما أنها تنظم عملية الهضم...وهي ممتازة لمن يعاني من مشاكل في الجهاز الهضمي...حيث تعمل على إزالة الغازات وإدرار البول....

* شرب 6 أكواب ماء عادي (مو بارد) يومياً...
* الشاي الأخضر الصيني بعد كل وجبة له مفعوله العجيب...
* شرب الزنجبيل مع النعناع الأخضر ....
* ممارسة رياضة المشي يومياً....وإن كان صعب لو على الأقل مرتين في الأسبوع...

وإليك هذه الوصفات المفيدة .....

* لإزالة وتخفيف البطن..
شاي أخضر + زنجبيل (مبروش) + نعناع أخضر..
يشرب ثلاث أكواب في اليوم...والمداومة على شربه يعطيك نتيجة خرافة..

*ولإزالة البطن في مدة شهر واحد.
شرب ماء دافئ على الريق وتوضع به ملعقة كبيرة من خل التفاح...وقولي إشراقة قالت...

أيضاً.......

*شرب ماء دافئ على الريق معاه ليمون على الريق وكذلك قبل النوم....

*أيضاً وصفة أخرى للبطن....
ينقع قليل من الكون في ماء مغلي مع ليمون مقطع حلقات ويترك طوال الليل ويشرب في الصباح على الريق..

* وأيضا وصفة....
ملعقتين من الميرمية.....وملعقتين من البابونج....وملعقتين من إكليل الجبل...
تغلى هذه الأعشاب في كوب من الماء وتشرب على الريق.

* الميرمية لتخفيف الوزن.....
يغلى مقدار ملعقة أكل من الميرمية في ماء لمدة 10-15 دقيقة وتترك
وتشرب في المساء ويفضل عدم تناول العشاء..

* لشد الجسم...
3 ملاعق وسط عشبة الشمر+كوب ماء مغلي
تنقع بالماء لمدة ساعة أو أكثر..ثم تصفى وتشرب..
[center]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http:// https://banatnor.forumegypt.net
سمر
نائبة المديرة
نائبة المديرة
سمر


نقاط : 50136
مشكـورة : 21
عمـري..~ : 05/03/1999

عمرى : 25

 وصفات للرشاقة والتنحيف.. Empty
مُساهمةموضوع: رد: وصفات للرشاقة والتنحيف..    وصفات للرشاقة والتنحيف.. Emptyالأحد أغسطس 07, 2011 11:48 am

شكرااااااااااااااااا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://banatnor.forumegypt.net/
عآشقة آلقرآن
مراقبة
مراقبة
عآشقة آلقرآن


نقاط : 46633
مشكـورة : 1
عمـري..~ : 26/01/1999

عمرى : 25

 وصفات للرشاقة والتنحيف.. Empty
مُساهمةموضوع: رد: وصفات للرشاقة والتنحيف..    وصفات للرشاقة والتنحيف.. Emptyالأربعاء أغسطس 10, 2011 12:39 am

ده موضزعك يا روحى
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http:// https://banatnor.forumegypt.net
 
وصفات للرشاقة والتنحيف..
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» 3 وصفات للرشاقة
» وصفات للرشاقة سهلة وممتعة
» وصفات للرشاقة والجمال تعالووووووووووووووووووووووا بسسسسسسسرعة
» ماهي افضل و اسرع طريقة للرشاقة للبنات
» وصفات لحم الضأن

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى انا بنوتة للبنات فقط :: «®°·.¸.•°°آلأقسام المنزلية والأناقة الشخصية°°·.¸.•°®» :: |..قسم نادي رشاقتي للرياضة|..-
انتقل الى: