منتدى انا بنوتة للبنات فقط
اكلة رجيم ومغذيه Mod_article444274_25
لو بتدورى على صحبة ولمة وكلام من القلب بجد
هنا كل البنوتات بيندولك وبيقولك تعالى معنا فى اخلى صحبة دنيا ودينا
^_^

منتدى انا بنوتة للبنات فقط

يارب لك الحمد كما ينبغي لجلال وجهك و عظيم سلطانك
 
الرئيسيةالتسجيلدخول

قريبـا مجـلة منتـدى انا بنـوتة ....نرجوا لمن ترغب بالتسجيل فى المجلة تسـارع بالاشتـراك من هنامن هنـا يا قمر

 


شاطر
 

 اكلة رجيم ومغذيه

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
ديمة بشار
بنوتة نشيطة
بنوتة نشيطة
ديمة بشار

نقاط : 30294
مشكـورة : 0
عمـري..~ : 28/01/2000

عمرى : 19

اكلة رجيم ومغذيه Empty
مُساهمةموضوع: اكلة رجيم ومغذيه   اكلة رجيم ومغذيه Emptyالثلاثاء سبتمبر 06, 2011 1:27 am

من اليوم فصاعداً لن يحرمك الرجيم من تناول طبقك المفضل إذا كان من الأرز، لأن العلماء توصلوا إلى أن الأرز وصفة سحرية لراغبات الرشاقة.

أحدث انواع الريجيم المنتشرة في أوروبا
^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^
اليا تعتمد أساسا على الأرز وتناوله بصفة منتظمة ولمدة 10 أيام متتالية.


ويؤكد أخصائيو النظم العالمية للرجيم أن نظام رجيم الأرز يعتبر من الأنظمة العالمية الحديثة

في العالم لإنقاص الوزن ويؤدي هذا النظام إلي إنقاص الوزن 4 كيلوجرامات دفعة واحدة



ولكن هناك بعض النقاط التي يجب مراعاتها عند إتباع هذا الرجيم وهي:

************************************************
1. يجب ألا يزيد عدد الأيام عن 10 أيام.


2. يجب عدم تناول مشروبات أثناء إتباع هذا الرجيم باستثناء الماء والشاي أو القهوة بدون سكر.



3. يجب أن يكون الأرز مطهوا جيدا وعند إتباعك لهذا الرجيم تناولي معه اللحوم أو الدجاج المشوي مع السلطات والخضر الطازجة.


4. استشارة الطبيب قبل البدء بالريجيم

ورجيم الأرز آخر صيحة في عالم الرجيم، وهذا ما ركزت عليه أحدث النظم الغذائية التابعة لمعهد بحوث الصحة والجمال بولاية "ماسوشتس الامريكية" حيث أكد


المتخصصون في دراساتهم أهمية الكربوهيدرات "النشويات" لنجاح أي نظام غذائي.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http:// ttp://banatnor.forumegypt.net
لؤلؤه المحيط
مشرفة
مشرفة
لؤلؤه المحيط

نقاط : 31016
مشكـورة : 7
عمـري..~ : 10/02/1996

عمرى : 23

اكلة رجيم ومغذيه Empty
مُساهمةموضوع: مشكوره يا ارق بنوته    اكلة رجيم ومغذيه Emptyالثلاثاء سبتمبر 06, 2011 2:54 am

مشكوررررررررررررررررررررررررررررررره جدا
على الاكله الرئعه ويا مبدعه
المنتدى ومبدعه الاكلات دائما
موضوعتك جميله ورائعه مثلك
يا احلى وارق واجمل
وارووووووووووع واطيب بنوته فى الكون
والعالم تقبلى مرورى
مع اعذب التحايا

-------
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
--------
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
--------
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
-------
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]






[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://banatnor.forumegypt.net/forum
عآشقة آلقرآن
مراقبة
مراقبة
عآشقة آلقرآن

نقاط : 30443
مشكـورة : 1
عمـري..~ : 26/01/1999

عمرى : 20

اكلة رجيم ومغذيه Empty
مُساهمةموضوع: رد: اكلة رجيم ومغذيه   اكلة رجيم ومغذيه Emptyالخميس سبتمبر 22, 2011 8:25 am

جميلللللللللللللللللل
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http:// http://banatnor.forumegypt.net
 
اكلة رجيم ومغذيه
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى انا بنوتة للبنات فقط :: «®°·.¸.•°°أقسام صحتي ومأكولاتي°°·.¸.•°®» :: |..قسم التغذية والرجيم|..-
انتقل الى: